Найти в Дзене
1372 подписчика

Парадокс эволюции


Ещё со школьных времён многие из нас знают, что эволюция — это бесконечный процесс адаптации, который всегда помогает любому живому существу адаптироваться к той реальности, которая его окружает.

Но мало кто знает о том, что у эволюции есть несколько парадоксов, которые не помогают нам адаптироваться, а как раз наоборот, они будто выбивают из той реальности, которая есть вокруг нас.

Например, наши тревожные мысли являются тем самым парадоксом эволюции. Такие мысли начали появляться ещё у наших предков, когда было огромное количество причин для тревог, и они в конечном счёте помогли им выжить.

Но сейчас они являются некоторым рудиментом, да, они всё равно продолжают нам помогать, но эти мысли оказываются полезными примерно в 5% случаев, а в остальных ситуациях их могло просто не быть и ничего бы при этом не изменилось.

В терапии сфокусированной на сострадании (CFT) даже есть специальный момент психообразования, когда клиенту важно донести мысль о том, что мол да, мозг и мысли в частности вас обманывают, но это не ваша вина, тут постаралась эволюция.

Интересно, куда в итоге здесь повернёт эволюция, ведь как известно, любой бесполезный хвост в итоге отваливается, либо люди научатся большинство мыслей воспринимать как просто шум в голове.
1 минута