1046 подписчиков
Сюрпризы терапии: перенос.
Когда мы начинаем свою работу с психологом, иногда происходит интересная вещь — мы начинаем чувствовать, порой едва уловимо, в нем кого-то из своих близких, например, маму или лучшую подругу.
☝️И это называется перенос.
Только представьте, вы рассказываете своему психологу о своих переживаниях;
вы открываетесь, делитесь своими чувствами, и вдруг
начинает казаться , что ваш психолог стал вам очень близким, почти как родной человек.
Не пугаемся, это абсолютно нормально.
✔️Важно,чтобы вы оба это заметили.
Перенос может случиться, потому что:
- Ваша связь с психологом становится глубокой, и вы начинаете проецировать на него свои эмоции.
- Вы ищете в нем те качества, которые вам не хватали в детстве, например, заботу или поддержку.
- Вы видите в психологе идеальный образ, который напоминает вам о ваших близких.
❗️Важно не пугаться этого чувства. Вместо этого, лучше обсудить его с психологом.
Как подобрать слова?
Например, вы можете сказать: «Почему я начинаю воспринимать вас как свою маму?» Это может помочь вам еще больше понять себя и свои эмоции.
✔️Перенос — это не что-то плохое. Это шанс узнать о своих чувствах и стать ближе к себе. Главное — быть открытым и честным в общении с психологом. Каждый шаг в терапии — это возможность для роста и самопознания🫶🏻
———————————————
1 минута
26 августа 2024