Спешить = пропускать многообразие чувств
«Мы не можем позволить себе чувствовать», ведь говорить и показывать, что внутри часто непросто.
Нужно иметь внутреннюю силу, чтобы позволить себе состояние, в котором ты неблагополучна, уязвима, несдержанна.
🔻На самом деле🔻
Там, где слабость, там и сила
Там, где сила, там и слабость
Одна сторона дополняет другую!
Каждый человек стремится к любви, только проявляет стремление с некоторыми искажениями, скрывая истину.
Пойти в знакомство с подлинными чувствами страшно, ведь любви могут не дать, будет больно, и тогда психика использует защитные механизмы, которые позволяют избежать неприятных чувств.
Правда в том, что в возвращая себе чувства, вы возвращаетесь к жизни, в ее неидеальном воплощении, где есть спектр всех эмоций, чувств, ощущений.
Навык выдерживания, проживания своих эмоций и чувств прогрессирует, когда на его освоение направляется внимание.
В терапии можно впервые прожить чувства, которые пугают и обнаружить, что терапевт их выдерживает и принимает любое проявление, остается в контакте с заботой, с уважением.
Около минуты
26 августа 2024