387 подписчиков

Про здесь и сейчас.

«The lived present holds a past and a future within itst hickness» (Merleau-Ponty, 1962).

Важно понимать, что исторически, акцент гештальт-терапии на «здесь и сейчас», во многом обусловлен противопоставлением нового направления психотерапии психоанализу Фрейда.

Фрейдовский акцент на прошлом был заменён на перлзовский «здесь и сейчас» или «здесь и теперь».

Перлз утверждал, что «нет другой реальности, кроме реальности настоящего момента» (1947) и вместо того, чтобы анализировать прошлое, занимаясь психологической археологией, следует целиком отдаться анализу ситуации в настоящем моменте.

Согласно моей рабочей классификации «здесь и сейчас», можно выделить:

1. Естественное «здесь и сейчас» (например, детское состояние психики).

2. Патологическое «здесь и сейчас» (например, хроническое употребление алкоголя / наркотиков, жизнь одним днём без будущего и прошлого).

3. Терапевтическое «здесь и сейчас» (сознательная практика осознанности, погружение в момент, сканирование тела, медитация и пр.).

#размышления

#здесь_и_сейчас

#здесь_и_теперь

Около минуты

26 августа 2024