Биохакинг по-новому: Секреты долголетия от Дмитрия Шабанова
Дмитрий Шабанов – основатель компании «Омега» и эксперт в области биохакинга, который с 2017 года живет на живописной Майорке.
За это время он посвятил свою жизнь работе с компаниями и частными лицами, помогая им оптимизировать свое здоровье и продлить активное долголетие. Его опыт и знания привели к созданию компании AgeLab, которая стала результатом многолетних исследований и практических экспериментов в области биохакинга.
Биохакинг – это не просто тренд, а подход к жизни, направленный на использование различных методов для ускорения или замедления биологических процессов в организме.
В отличие от традиционной медицины, биохакинг включает в себя неинвазивные и доступные методы, которые можно применять самостоятельно, что делает его привлекательным для тех, кто стремится контролировать своё здоровье и улучшать качество жизни.
Одним из ключевых принципов, на которых основывается биохакинг, является понимание того, что важно не только сколько лет мы живем, но и как мы себя чувствуем в повседневной жизни. Дмитрий выделяет три основные области, которые играют решающую роль в улучшении качества жизни: физическая активность, правильное питание и улучшение сна.
Эти аспекты являются основой здорового образа жизни и помогают сохранять бодрость и энергию на долгие годы.
Кроме того, Дмитрий акцентирует внимание на важности гормонального баланса в организме.
Например, тестостерон – ключевой гормон для здоровья мужчин, который влияет на когнитивные функции, настроение и физическую форму. С другой стороны, кортизол, известный как гормон стресса, должен находиться под контролем, чтобы избежать негативных последствий для организма.
Также важным элементом биохакинга является правильное питание.
Дмитрий опровергает мифы о холестерине и красном мясе, подчеркивая их пользу при правильном подходе. Он также подчеркивает значение клетчатки для здоровья микробиома – комплекса микроорганизмов, которые играют ключевую роль в общем состоянии организма.
Компания «Омега», созданная Дмитрием Шабановым, стала воплощением его философии и экспертизы в области биохакинга. Она объединяет все лучшие методы для оптимизации здоровья и продления активной жизни, предлагая каждому возможность почувствовать себя лучше и достигать новых высот.
Присоединяясь к нашему комьюнити, вы выбираете здоровье и качественную жизнь!
...
Больше о советах Дмитрия и способах поправить свое здоровье - можете почитать у нас в телеграм-канале.
Ссылку оставили в комментариях
Подписывайтесь, скоро там будет интересно и полезно!
2 минуты
26 августа 2024