68 подписчиков
вчера опубликовала наглядно про кризис идентичности
делюсь и с вами🙌
начинается он с того, что у нас есть какая-то идентичность и нам в ней комфортно и здесь обо всех ролях жизненных, а не только про профессиональную реализацию. Мы из этой идентичности строим отношения, имеем цели, наполняем свой день занятиями.
но потом мы начинаем потихоньку ощущать, что «что-то не так»
жизнь какая-то становится не про нас
❔каждый день появляются новые вопросы к себе и миру:
⏺️кто я? а чего я хочу?
⏺️вижу ли я свою жизнь такой, как сейчас ещё 5-10 лет или я хочу что-то поменять?
⏺️живу ли я в полсилы или реализую сейчас весь потенциал?
на этом этапе мы чувствуем, что немного поменялись, а жизнь остаётся как будто прежней, как платье, которое становится мало…
❌с каждым днём этих вопросов становится всё больше и больше, они могут звучат грубее, а попытки что-то поменять хаотичнее: мы что-то пробуем, но это ни к чему не приводит
так достигается дно кризиса
точка, где мы как будто совсем перестали слышать и понимать себя
но именно с этой точки начинается пересборка!
ведь знаете, как быстрее выплыть – перестать хаотично барахтаться и опустится на это дно.
именно оттуда можно оттолкнуться, и всплывая собирать новые знания о себе:
какой я, что мне важно, как я хочу жить
✅и когда у нас сформировались новые ориентиры и понимание себя, всё снова приходит в норму – вы выплываете к новому себе.
Именно в таком периоде я была последние 1,5 года и строила себя заново.
И любой кризис начинается с того, что старое отживает
но на это старое не придёт новое: представьте себе квартиру, куда бы вы покупали новые вещи, а старые не выкидывали десятилетиями – она бы просто превратилась в пыльную свалку, непригодную для жилья.
💡Вот и я хочу освободиться от того, что сейчас стало мне мало, старо и не про мою новую идентичность.
расскажу в следующем посте!
1 минута
26 августа