82 подписчика
Как думаете, можно пессимиста сделать оптимистом?
Я уверен, что негативное отношение к жизни можно скорректировать. Но самое главное, чтобы этот человек не противился изменениям, и чтобы он сам хотел этого.
Если у вас люди в окружении, которые являются явными пессимистами и хотят что-то изменить, видят в этом проблему и такое отношение мешает им жить?
Очень часто люди приходят, например, к психологу с более глубокими проблемами: распалась семья, неудачная карьера, одиночество. Когда проблема уже достигла глобальных масштабов, и тогда раскручивая ситуацию, психолог может выявить у клиента яркое негативное отношение к жизни.
Бывает более лёгкий случай, когда человек, не обращаясь к психологу, начинает понимать сам, что что-то в жизни случается не так.
Предположим:
🤦Вот уже полгода плохое настроение
🤦Вот уже 3 года не могу познакомиться с девушкой
🤦Пять или 10 лет не могу создать семью
🤦Разводился много раз, но счастья нет
Человек начинает читать литературу по саморазвитию, либо задумывается о корнях, причинах своих проблем. Начинает задавать вопрос Google или Алисе, искусственному интеллекту и всплывают какие-то подсказки.
Начинается движение вперед. Интересно, что было дальше? Читайте продолжение…
Что говорят психологи, почему пессимизм преобладает?
Давайте подробно разберём, что же советуют психологи и интернет-ресурсы.
1. Первое ищите причины в себе. Перестаньте сваливать вино на неприятности на окружающий мир.
2. Понаблюдайте за собой, попробуйте отследить реакции обыденные вещи.
3. Оглянитесь вокруг себя. Вспомните поговорку: «Ты сам то, что ты о себе думаешь».
4. Посмотри на мир вокруг. Попробуй беспристрастно оценить объективность.
5. Начните свое возрождение прямо с этого момента, а не с понедельника, не с первого числа месяца, а прямо сейчас!
Хотя честно скажу, это очень трудно, потому что взгляд на мир – субъективен. Через наш опыт, через наш мозг, через наши мысли. Но всё же, пробуй!
А что для этого вам надо? С самого начала работы нужно оценить степень пессимизма, так сказать, сферу повреждения. Конечно, я шучу
Сосредоточьте всё свое внимание на увеличение количества счастья в жизни, а не на бесполезную борьбу с негативом. Негатив всегда нас сопровождает, важно правильно к нему относиться и извлекать пользу даже из самых непростых ситуаций. Воспользуйтесь возможностью стать гораздо более счастливым человеком, на основе отзывов тех, кто уже приобрел пособие «ПРАКТИЧЕСКОЕ СЧАСТЬЕ». Ссылка на погружение. Если Вы уже освоили либо сейчас изучаете материал, уделите особое внимание разделам Анализ негатива и позитива в вашей жизни!
2 минуты
26 августа 2024