43 подписчика
Анемия железодефицитная и как ее лечить?!
Какое железо выбрать и в какой дозировке?
Железо бывает 2-х и 3-хвалентное. Двухвалентное железо всасывается лучше и является антиоксидантом, для усвоения же трехвалентного железо оно должно предварительно быть восстановлено до двухвалентного (например, под действием аскорбиновой кислоты),дольше и сложнее усваивается и является окислителем(напротив двухвалентному,поэтому нельзя при любых воспалениях,хронических заболеваниях),но у него меньше побочек на пищеварительную систему.
Поэтому врачи чаще назначают двухвалентное
Формы железа.
Первое поколение препаратов железа представляет собой оксиды и неорганические соли (в основном – сульфат) двухвалентного железа. Как вы уже поняли, они неплохо усваиваются. Однако эти формы являются достаточно «жесткими» для слизистой желудка и зачастую вызывают выраженные побочные явления.
(Примерами препаратов железа первого поколения являются Сорбифер дурулес, Мальтофер, Феррум-лек ,Актиферрин, Гемофер Полонгатум, Тардиферон, Гемофер, Конферон, Фербитол, Феррокаль, Ферроплекс)
К препаратам второго поколения относятся органические соли железа - фумарат, сукцинат, глюконат (ферронат, хеферол). Они также неплохо усваиваются, и, кроме того, более «физиологичны» для организма.
Третье поколение препаратов железа представлено его органическии формами в сочетании с синергидными компонентами, т.е. веществами, усиливающими его абсорбцию (Гемостимуллин, Тотема, Ферлатум).
На российском рынке также распространены препараты железа 3+ в виде т.н. гидроксидполимальтозного комплекса (ГПК)-они менее эффективны, чем соединения двухвалентного железа. Но переносятся они неплохо, часто гораздо лучше, чем, к примеру, сульфат железа.
Ну и наконец, хелатные формы железа (как правило, бисглицинат). На данный момент доказано, что хелатные соединения железа (бисглицинат) имеют ряд целый преимуществ.
То, что мы точно знаем – они переносятся лучше, чем двухвалентное железо, и гораздо реже дают побочные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта. По поводу того, насколько они лучше усваиваются, по сравнению с двухвалентным железом, данные противоречивы. встречались исследования, показывающие их чуть ли не вдвое большую биодоступность (часто финансируемые производителем), так и работы, не подтверждающие таких волшебных качеств.
Доза Минимум 75-85 мг! Иначе вы будете восполнять свой железодефицит годами.
Я за халатные формы)
Классически при лечении железодефицитной анемии назначают от 100 до 300 мг элементарного железа в день.
А Вы знаете свой ферритин?Надеюсь, он у Вас выше 40 и ниже 200:)
P.S. Ферритин-депо железа, так что в анализах мы смотрим не только на гемоглобин)
В группе ТГ отправила ссылку на халатное железо
#анемия #нетсил #бледнаякожа #нетэнергии #какоепитьжелезо #пьюжелезонепомогает #гемоглобин #железодефицит
2 минуты
26 августа 2024