46 подписчиков
Доброе утро! ☀️
В выходные отдыхали с родственниками в Домодедово. Вчера приехали, посмотрели серию сериала «Доктор Хаус» и легли спать. Но чето из-за дороги еще 30 минут не мог уснуть 😁
Поэтому сегодня было тяжелее вставать.
Но не смотря на это, я знал, что в 7:00 у меня тренировка с человеком и я не мог его подвести.
В итоге, я взял себя в руки, встал в 6:05, принял душ, выполнил свои ритуалы, позавтракал и провел тренировку.
У всех бывают сложности с тем, чтобы начать день, особенно после того, как выходишь из режима. И в такие моменты важно, чтобы кто-то вас подпирал, тем самым не давая сливаться и в конечном счете все в выигрыше!
Из этого следует такой лайфхак - хотите достигнуть цели? Подпирайте себя обязательствами, чтобы не сливаться)
Около минуты
26 августа 2024