13,6 тыс подписчиков
Всем привет!👋 Знаете ли вы, что по последним данным примерно 60% населения нашей страны имеют такую проблему, как плоскостопие?🫣 А что оно бывает двух типов: продольное и поперечное? 🤔
👉 Я не буду сегодня подробно рассказывать о том, в чем их различия - думаю, что это неплохая тема для одного из следующих постов🤔 Просто скажу, что для борьбы с этой проблемой необходимо выполнять специальные упражнения✅
Так, например, при продольном типе плоскостопии рекомендуется делать упражнения, направленные на укрепление продольного и поперечного свода стопы. Они окажут положительный эффект на ощущения в ногах и помогут улучшить форму стопы.
🤔Какие же именно упражнения помогут добиться такого результата? 👉Их вы найдете здесь:
✅ В данном ролике представлено мое интервью с Сергеем Манидичевым, в котором он подробно рассказывает о данном типе плоскостопии, а также демонстрирует технику 5 упражнений, которые помогут при нем.
Около минуты
26 августа 2024