42 подписчика
😱 Мне казалось, что я умираю
Так описывают свое состояние все, у кого хоть раз случалась паническая атака. Фишка в том, что анализы при этом все в норме - и человека отправляют к психиатру, который прописывает в качестве лечения антидепрессанты.
Вот, например, случай
👇🏻
28 лет, девушка, работает в отделе кадров. Следит за питанием, старается вести зож, занимается спортом.
И "вдруг" - которое вовсе не вдруг, но об этом после - в один очень активный рабочий день случилась она. Первая #паническая_атака
Стала задыхаться, потемнело в глазах, сердце стало выпрыгивать из груди, дышала как собака с открытым ртом, потому что не хватало воздуха
И такие состояния стали повторяться по нарастающей.
По всем физическим показателям и анализам абсолютно в норме, а значит - назначены антидепрессанты.
Как итог:
🔺 состояние овоща
🔺 разбитость
🔺 никакой продуктивности
🔺 нет аппетита
🔺 поверхностный очень чуткий сон с просыпаниями несколько раз за ночь и трудностью заснуть
Страшно, когда жизнь вдруг разваливается на части
Почему же я сказала, что это не "вдруг" случается?
Да потому что были и другие симптомы, которые повлияли на постепенное накопление проблем и вызвали этот каскад панических атак. И в данном случае у них НЕ БЫЛО психологической причины.
Что еще замечала девушка, но не придавала этому значения:
▪️ обильные менструации
▪️ не могла проснуться без кофе
▪️ силы появлялись только после обеда
▪️ частая слабость и усталость
▪️ начинали выпадать волосы
▪️ кушать хотелось только 2 раза в день и часто это было безмясное питание
Догадались, что было причиной?
👉🏻 железодефицит
Нужно всегда смотреть шире и находить причину. А это только комплексный подход, который может дать хороший интегративный врач, нутрициолог, специалист по питанию и т.д.
❓ У кого такие же симптомы есть фоном, но вы особо не циклитесь, потому что у подруг проблемы гораздо серьезнее?
Стоит ли ждать критической ситуации или разбираться сразу - решать вам. Это ваше тело и ваша жизнь.
Для тех, кто хочет поработать со мной
👇🏻
есть 3 места на начало сентября, пишите @IrrinaFrolova
1 минута
26 августа 2024