❤️ Заканчивается сезон поздней черной смородины. #здоровье

Когда набираем много ягоды, бОльшую часть -в заморозку.

Съедаем по одному стакану ягоды🍓🫐 в завтрак и обед. И достаточно.

Если ягоду без остановки есть с куста, то мы получаем лишнюю фруктозу. И лишний вес.