Найти в Дзене
8 подписчиков

Страх "высоты"....

Всю свою жизнь, лет с 5, я думала, что боюсь высоты. Появилось это чувство, когда я маленькая поднималась на крышу трёхэтажного здания по пожарной лестницы. С тех пор при подъеме выше, чем на два этажа у меня возникало головокружение и чуть ли не предо мрачное состояние, и всё это сопровождалось дрожью в ногах. Всё изменилось этим летом.
В отпуске мы решили подняться в горы. Да-да, я, со своей боязнью высоты, собралась наверх🤭
Я утешала себя тем, что канатная дорога будет закрытая, бояться нечего. Но уже на первом подъеме из трёх я поняла, что этого мне недостаточно, надо воспользоваться моментом, и, обязательно, прокатиться на открытой.
Удивительно то, что, на протяжении всего времени поездки и подъема не возникло ни капли страха. Более того, я получила такой заряд энергии, удовольствия, даже спускаться не хотелось.
К чему я начала этот пост?! А к тому, что большая часть наших стахов имеет совершенно иную природу, это мы его интерпретируем так.
Проанализировав свою ситуацию, оказалось, что меня пугала не высота, а путь, и это проецировалось на всё в жизни, пугали любые пути наверх.
Сейчас, пройдя в свой страх, пришло столько осознаний😍 это невероятно.
Не обязательно самостоятельно идти туда одному. Можно прийти к специалисту и он поможет вам пройти это безопасно.
@Svetlana_Yatskiv
1 минута