47 подписчиков
Существует миф, что курение помогает быстрее и лучше соображать. Но на деле всё наоборот 🤯
Восстановим хронологию событий вместе со специалистом из Красноярского краевого наркологического диспансера №1.
После сигареты или вейпа курильщик действительно может почувствовать себя бодрым и энергичным. Может даже показаться, что обычные задачи даются проще и решаются быстрее. Дело в том, что никотин в небольших дозах повышает возбудимость: от него сосуды, которые снабжают кровью мозг, расширяются. Но очень скоро наступает обратный процесс.
А вот в долгосрочной перспективе сосуды от курения, наоборот, сужаются: никотин влияет на уровень холестерина, и в них образуются бляшки. Из-за этого кровообращение в мозге замедляется, возникает кислородное голодание. В результате нервные клетки отмирают, из-за чего ухудшаются память, концентрация внимания, способность воспринимать новую информацию 😵
👉 Отказ от курения — единственный способ восстановить когнитивные способности. Это длительный путь: он занимает около 10 лет, но точно стоит того. А помочь себе быстрее восстановиться вполне реально: разгадывай головоломки, изучай новые языки.
#подключаемспециалиста
Около минуты
25 августа 2024