7822 подписчика
Техника признания.
Очень часто застенчивость возникает из-за недостатка уверенности в себе. Мы становимся заложниками своей застенчивости и забываем, что у нас есть удивительные качества нашей личности.
⭐️ Одна из техник тренинга “Сила Разума” - техника признания. Вы составляете список своих личных качеств и достижений, которыми вы можете гордиться, не менее 10 - 20 пунктов 📝 Затем, каждый день читаете этот список по нескольку минут, признаете свои достижения и радуетесь своим успехам и тому, какой вы человек.
Когда вы это сделаете, следующий шаг - разработать стратегию, чтобы ослабить власть застенчивости над вами. Можно воспользоваться таким приемом: когда вы разговариваете с другим человеком, попробуйте задать ему один-два вопроса. Это поможет вам стать более открытым, и, конечно же ваш собеседник будет отвечать на ваши вопросы.
🏆 Давайте начнем составлять список наших качеств и достижений прямо здесь и сейчас.
👇 Напишите в комментарии 3 ваших лучших личностных качества; а ниже - три ваших достижения, которыми вы гордитесь.
Около минуты
24 августа 2024