Найти в Дзене
1 подписчик

Что нас приводит к выгоранию?


Главная причина, в том, во что мы верим.

ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ СЛЕДСТВИЕ - запомни это, чтобы твой ум не погружал тебя в сон следствий и ты не уходил/а от истины в иллюзии.

Убеждение первопричина всему, ты смотришь через него на мир, оно вызывает в тебе эмоции в конкретных ситуациях и заставляет тебя действовать определенным образом.

-Рассмотри где ты выгораешь?
-В каких ситуациях?
-Какие у тебя мысли и эмоции?
-Какие действия приводят тебя к выгоранию?

И наконец, задай себе вопрос, какое убеждение заставляет меня видеть, мыслить, чувствовать и действовать таким образом, что я выгораю.

Убеждение - это когда ты говоришь себе, что ЭТО ТАК И ТОЛЬКО ТАК ПРАВИЛЬНО.
Что нас приводит к выгоранию? Главная причина, в том, во что мы верим. ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ СЛЕДСТВИЕ - запомни это, чтобы твой ум не погружал тебя в сон следствий и ты не уходил/а от истины в иллюзии.
Около минуты