76 подписчиков
5 правил жизни с ХСН: употребление соли 🧂
Хроническая сердечная недостаточность – заболевание, которое требует не только постоянного приема лекарств, но и контроля со стороны самого пациента.
❗️Чтобы добиться максимальной пользы от лечения, будьте готовы пересмотреть свой образ жизни. В серии публикаций мы расскажем вам о пяти правилах жизни с хронической сердечной недостаточностью.
👉🏻 Сегодня речь пойдет о том, как правильно употреблять соль.
Для предотвращения отечности пациентам с ХСН необходимо снизить потребление натрия. В день рекомендуется употреблять не более 2 грамм соли.
При сильных отеках и застоях жидкости необходимо полностью исключить из рациона продукты с ее добавлением. 🍔
Как снизить потребление соли❓️
- Уберите со стола солонку и старайтесь готовить пищу без соли. Если без нее еда вам кажется пресной, попробуйте поэкспериментировать и использовать в качестве альтернативы сок лимона, натуральный яблочный уксус или специи: перец, укроп, петрушку, сушеный чеснок, базилик.
- Читайте этикетки на продуктах в магазине, чтобы узнать о количестве содержащейся в них соли.
- Старайтесь избегать употребления консервированных продуктов, а также полуфабрикатов и готовых соусов. Откажитесь от соленых крекеров и чипсов.
📍О том, как правильно пить воду при хронической сердечной недостаточности, расскажем в следующих публикациях.
#ЧтобыЖитьДолгоХСН
1 минута
24 августа