163,6 тыс подписчиков
Темный шоколад - он может стать отличным помощником в похудении и снижении веса. А особенно тем, кто очень часто сталкивается с тягой к сладкому, мучному, что в итоге становится причиной лишнего веса и переедания. А ведь мы помним, что зачастую тяга к сладкому появляется при нехватке тех или иных элементов, например, магния.
При нехватке магния вы можете заметить тягу к конфетам, шоколаду, мучному, гречке или другим некоторым продуктам, которые содержат магний. И мы можем есть очень много сладкого, что и приводит к лишнему весу.
Также нехватка магния становится причиной проблем с волосами, ногтями, кожей, пищеварением, мышцами.
И вот темный шоколад в небольших количествах (1-2 дольки, больше съесть сложно) отлично помогает справиться с постоянной тягой к сладкому или мучному.
Я беру шоколад для эффекта с высоким содержанием какао ( выше 70%), а еще мне нравится темный шоколад с мятой - отлично снижает аппетит, тягу к сладкому.
А вы как относитесь к темному шоколаду ? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом
Около минуты
24 августа 2024
135 читали