34,2 тыс подписчиков
Зачем качать тело, надо качать мозги 🧠 Слышали такое мнение? А мы считаем, что следует развивать то и другое. Поговорим про неврологические техники в фитнесе 👇
Наши мышцы не двигаются сами по себе — ими управляют мозг и нервная система. При этом мозг видит тело подобно тому, как мы видим карту местности, и в нужные места посылает сигнал 🗺
❓Карта четкая и ясная, сигналы от мозга проходят хорошо?
✅ Движения будут эффективными, вы сможете жить без боли и травм и достигать успеха в фитнесе.
❓Карта размытая, мозг не видит некоторых частей тела?
🆘 Об эффективных тренировках и речи нет, а обычная ходьба может закончиться травмой!
Чтобы мозг был для тела "эффективным менеджером", нам и нужен нейрофитнес — фитнес для нервной системы и мозга.
Еще один ➕: неврологические техники улучшают память, концентрацию внимания, скорость мышления. Они помогают школьникам и студентам достигать успеха в учебе, являются лучшей профилактикой старческого слабоумия.
Важная информация для вечно занятых ⏱ Для получения всех бонусов нужно выделить на нейротехники буквально 10-15 минут в день! Этим и займёмся на челлендже "Неврологические разминки", который стартует в понедельник, 26 августа! Мы прокачаем не только тело, но и мозг 🧠 Участвовать можно с детьми, родителями, друзьями - в преддверии нового учебного и рабочего года неврология спасет всех!
Выполняйте всего одну короткую тренировку в день ⏱️, чтобы к концу недели:
✅ проработать все мышцы,
✅ улучить координацию и баланс,
✅ повысить скорость и качество мышления,
✅ забыть о скованности в спине и тяжести в ногах.
Стоимость всего 790 рублей 💸 Запись на челлендж здесь ➡️ newyorkfitspo.ru/...5e6
💬 Готовы проверить работу мозга? Кидайте под постом любой смайлик 💋🐰🔥, мы поделимся тестом!
1 минута
24 августа 2024