114 подписчиков
Как я работаю с удовольствием: Где нахожу вдохновение и силы?
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами своими секретами того, как я сохраняю вдохновение и силы для работы каждый день. Вроде бы простые вещи, но они позволяют мне ежедневно наслаждаться тем, что я делаю. Давайте начнем!
Первое и самое важное — это любовь к своему занятию. Никакие внешние мотиваторы не заменят внутренний огонь и страсть к тому, чем ты занимаешься. Я нахожу радость в каждом проекте и задаче, рассматривая их как возможность выразить себя и принести пользу другим.
Каждое утро я начинаю с небольшого ритуала: правда я не делаю зарядку, а надо бы, не читаю вдохновляющие книги и не медитирую, но это замечательные советы, которые помогут настроиться на позитивный лад и зарядиться энергией на весь день. Я обычно просыпаюсь от плача малыша, а значит он хочет кушать и тут не по валяешься в кровати. Я бегу готовить бутылочку и там уже становится не до сна.
Мини-цели и награды. Я всегда разбиваю большие задачи на мини-цели. Достижение каждой из них — это маленькая победа, которая вдохновляет продолжать дальше. К тому же, за каждую выполненную мини-цель я себе что-то дарю, пусть это небольшой перерыв с прогулкой на свежем воздухе или возможность поваляться на кровати, а еще… я обожаю принимать ванну среди дня, когда дома никого и никто не мамкает в дверь, пока я намыливаю голову!
Большое значение для меня имеет окружение. Поддержка семьи, коллег и друзей помогает переживать трудные моменты. Совместные обсуждения, мозговые штурмы и просто дружеские разговоры создают атмосферу, в которой работать приятно. И давно мои посиделки с подругами превратились в психологические разборы или проф планерки, на которых мы обсуждаем будущие проекты и трудности.
Прогулки на свежем воздухе - полезно, но не мой способ, хотя обратила внимание, многим подходит. А вот путешествия — это мой источник вдохновения. В такие моменты мысли становятся яснее, появляются новые идеи, и я возвращаюсь к работе с новыми силами.
Я всегда стремлюсь узнать что-то новое. Курсы, вебинары, книги — это неотъемлемая часть моего повседневного расписания. Погружение в новое знание вдохновляет и расширяет горизонты, а так же это новые знакомства, другое видение проблемы или идеи, да и просто впечатления!
Баланс между работой и личной жизнью — ключ к длительному успеху. Осознанный отдых и качественное время с близкими позволяют восстановить силы и предотвратить выгорание.
Подводя итог, хочу сказать: найдите то, что вас действительно зажигает, окружите себя поддержкой, не забывайте отдыхать и радоваться каждому дню. Пусть работа будет не только обязанностью, но и источником радости и вдохновения!
Делитесь своими секретами и вдохновляйтесь каждый день!
#мотивация #работа #вдохновение
2 минуты
24 августа 2024