131 подписчик
Вы когда-нибудь задумывались, как творческое самовыражение может изменить вашу жизнь?
Арт-терапия — это не просто рисование или лепка. Это мощный инструмент для работы с чувствами, стрессом и внутренними конфликтами.
Чем полезна арт-терапия?
1. Снятие стресса и тревоги.
Творчество помогает расслабиться и отпустить негативные эмоции.
2. Самовыражение.
Арт-терапия позволяет выразить то, что трудно сказать словами.
3. Улучшение настроения.
Процесс создания искусства способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья!
4. Развитие уверенности в себе.
Каждое завершенное произведение — это шаг к повышению самооценки.
5. Работа с травмами.
Арт-терапия помогает проработать сложные эмоции и переживания.
Какие запросы с помощью арт-терапии я помогу решить?
- Стресс и эмоциональное выгорание;
- Проблемы в отношениях;
- Печаль и утрата;
- Низкая самооценка;
- Творческий кризис;
- Поиск смысла и цели.
В кабинете я создаю безопасную атмосферу, в которой вы сможете быть собой без страха осуждения.
Запишитесь на первую сессию в сообщениях группы, чтобы начать путь к исцелению и самопознанию. 🧡
Около минуты
23 августа 2024