ДЗЕН психология в Петербурге

Опубликовано фото

❄️ Только ленивый ещё не напомнил о том, сколько дней осталось до Нового года! А вместе с этими напоминаниями, несмотря на предвкушение радости и длинных каникул, приходит и огромный стресс: ◾️блогеры уже вовсю публично подводят итоги года, заставляя испытывать чувство неудовлетворенности своей жизнью, ◾️магазины заставляют суетиться в поисках подарков, нарядов и украшений для дома, ◾️а рабочие моменты и вовсе могут вывести из себя кого угодно — расчеты, отчеты, планы на будущее… … а еще праздничное меню, закупки, составление расписания новогодних каникул… Не жизнь, а бесконечный чек-лист «Успеть до нового года»! Дорогие, предлагаем вам остановиться на мгновенье в этой гонке и вспомнить о себе! ❄️ Мы тоже подготовили для вас небольшой список действий — не тех, что вводят в еще больший стресс, но направляющих к себе, подсвечивавших ваше внутреннее «Я» и создающих то самое чувство спокойствия и баланса ✨ Самое прекрасное — все эти действия не требуют большого количества времени и сил (если, конечно, вам самим этого не захочется 😉). 10-20 минут даже в самый суматошный день вы можете выделить для себя! 📌 Читайте подборку, вдохновляйтесь и отмечайте в комментариях, какие пункты вам особенно отозвались и что вы внедрите в свою жизнь уже сегодня! С любовью, команда ИПиПТ Санкт-Петербург ❤️ P.S. - а записаться на новогоднюю практику года и задать вопросы можно здесь