Наш жизненный тонус и общее самочувствие зависят от множества факторов, и часто привычки, которые мы даже не осознаем, могут существенно влиять на наше эмоциональное и физическое состояние. Эта рабочая тетрадь предлагает три эффективных подхода для повышения вашего жизненного тонуса.