Друзья, еще отвечу на несколько важных вопросов 📎
🗨 Вопрос: Как медитация помогает справиться с ревностью?
Ответ: Медитация снижает уровень стресса и тревожности, улучшает самоконтроль и повышает самооценку. Она помогает распознавать и контролировать свои эмоции, что позволяет управлять ревностью и улучшать качество жизни.
🗨 Вопрос: Сколько времени нужно на медитацию, чтобы почувствовать эффект?
Ответ: Результаты могут варьироваться, но многие люди замечают улучшения уже через несколько дней регулярной практики. Рекомендуется уделять медитации хотя бы 10-15 минут в день.
🗨 Вопрос: Можно ли использовать эту медитацию, если я никогда раньше не медитировал(а)?
Ответ: Конечно! Моя транс-медитация подходит для всех, независимо от опыта. Я предоставила подробные инструкции и поддержку!
Около минуты
23 августа 2024