20 подписчиков
В качестве напоминания о пульсовых зонах
Хочу напомнить, что очень важно учитывать пульсовые значения во время тренировки. А с помощью нагрузочного тестирования можно получить индивидуализированные показатели пульсовых зон
Около минуты
23 августа 2024