70 подписчиков
Напоминаю, что сегодня пятница! Ура-ура! 💘🔥🎀
Пусть выходные пройдут насыщенно, подарят массу впечатлений и оставят место для полноценного релакса после трудовой недельки 👑
Ваш to-do на уикэнд:
⚡Восстановить энергию (за счет качественного сна, вкусного и разнообразного питания, отдыха на природе, физической активности)
⚡ Снизить уровень стресса (за счет любимых хобби, интересных развлечений, здорового отдыха, чтения, письменных практик, йоги, кино)
⚡"Перезагрузить" мозг (за счет творческих занятий, которые помогут активизировать нужные области мозга и сформировать новые нейроны)
⚡Провести время с любимыми (тут все способы хороши, главное — эмоциональная включенность, ваше время и внимание)
Около минуты
23 августа 2024