Известно, что живот подтянуть бывает крайне сложно, да и на упражнения не хватает большого количества времени, сил. Почему чаще всего большей популярностью пользуются упражнения простые, легкие, которые можно исполнять сидя на стуле. И вот одна такая японская гимнастика, которая может исполняться на стуле для подтяжки живота, а прочитать о ней можно здесь: