11 подписчиков
Плохое самочувствие, низкий уровень энергии, проблемы с кожей и волосами, изжога и боли в желудке — всё это часто является результатом неправильного питания. И многие из нас даже не осознают, что именно еда может быть причиной всех этих недомоганий. 😟
Мы часто выбираем то, что проще и быстрее: фастфуд, полуфабрикаты, сладкие перекусы. Но за этим комфортом скрываются большие проблемы. И чем дольше мы игнорируем сигналы нашего тела, тем сложнее потом восстанавливать здоровье.
Я сама столкнулась с этим, и мне пришлось многое изменить, чтобы вернуть себе энергию и хорошее самочувствие. И знаете что? Это того стоило.
💡 А как часто вы задумываетесь о том, как питание влияет на ваше здоровье? Поделитесь в комментариях, с какими проблемами вы сталкиваетесь.
Около минуты
23 августа