72 подписчика
❓ Как выбрать сдвиговое действие на день, исходя из роли, навыков и ценностей ❓
Рассмотрим на примере Питер Пэна.
Для выбора сдвигового действия вам нужно ответить на 2 вопроса: что и как.
1. Отвечаем на вопрос "что?". Здесь помогут навыки. У Питер Пэна это выстраивание личной стратегии, медитация, оптимизация процессов. Что из этого (в прямом и переносном смысле) вы можете сделать в контексте ваших задач на день?
Какое действие будет для вас показателем прогресса в вашей личной стратегии? Что помогает вам чувствовать медитативное состояние? (Это может быть и сама медитация, и что-то похожее на неё по ощущениям - принять ванну, пройтись по парку, посетить храм и т.д. У каждого свое).
Какое действие будет для вас показателем оптимизации процессов? Что за микрошаг поможет вам улучшить/ускорить ваш прогресс по поставленной на день задаче?
2. Теперь отвечаем на вопрос "как"? Здесь помогут ценности. У Питер Пэна это твердая воля, поддержка, счастье.
То есть, все действия из 1 пункта нужно выполнять, проявляя волю, при этом только через ощущения радости и счастья, и не забывать о поддержке. Проявление воли без поддержки может превратиться в тиранию, поэтому объединяем все параметры.
🎁 Чтобы получать такие связки каждый день, присоединяйтесь в наш закрытый канал 👉 httt.me/...ziy
1 минута
23 августа 2024