54 подписчика
Доброго утра, друзья!
Птицы весело щебечут
В ветках рано поутру.
День пусть счастьем обеспечит,
Поиграйте с ним в игру!
Давайте по традиции узнаем пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу и читаю:
"Дышите полной грудью и улыбайтесь: ваше состояние изменится и появятся новые силы."
Да, это так.
Дыхательные упражнения помогают снимать стрессы.
А радость дарит силы.
Пусть этот день принесет вам только счастливые моменты!
И сейчас я традиционно предлагаю зарядиться позитивной энергией с помощью этой волшебной мелодии.
Ну и, в завершение, переходим к гимнастике для шейно-воротниковой зоны, чтобы снять зажимы в мышцах, улучшить приток кислорода к мозгу и стать здоровее и красивее.
Чудесного вам настроения!
До встречи, друзья!
Поддержите меня лайком, если пост вам понравился.
Около минуты
23 августа 2024