Найти тему

3 НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ, О КОТОРЫХ МАЛО КТО ДОГАДЫВАЕТСЯ.


Знаете, что самое обидное в отеках?

Когда их списывают на возраст, гормоны или проблемы с почками 🤔

хотя истинная причина кроется совсем в другом!

И пока пытаешься бороться с ветряными мельницами, отеки продолжают портить настроение и отражение в зеркале.

Но не отчаивайтесь 😉

Я расскажу вам о трех неочевидных причинах отеков, о которых мало кто догадывается.

1) Сутулость.

Банально, но так.
Эта «любимая» привычка многих из нас может приводить к застою лимфы и нарушению кровообращения, что и провоцирует отеки. Особенно страдает зона лица и шеи.

Моя рекомендация: следите за осанкой, делайте регулярно упражнения для спины и шеи.

2) Спазмированные мышцы головы.

Знаете ли вы, что напряжение в области головы и шеи может буквально «блокировать» нормальный отток жидкости? В итоге - отеки, головные боли и тусклый цвет лица.

Моя рекомендация: регулярный массаж головы и шейно-воротниковой зоны творит чудеса!

3) Напряжение лицевых мышц.

Мимические привычки, стресс, даже неправильный прикус - все это может приводить к мышечным зажимам и, как следствие, к отекам.

Моя рекомендация: освойте техники самомассажа лица, регулярно расслабляйте мышцы лица и не забывайте про гимнастику!

Помните: отеки - это не приговор! И часто решение проблемы гораздо проще, чем кажется 😉

Если хотите системно поработать над отеками глаз, то попробуйте эти 3 упражнения
3 НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ, О КОТОРЫХ МАЛО КТО ДОГАДЫВАЕТСЯ.  Знаете, что самое обидное в отеках?
1 минута