187 подписчиков
ХОРОШИЙ Я
Евгения Квитко
➡️Многие детские беды, перепады настроения, уход в себя связаны с неверной самооценкой. Хорошо, если взрослые в семье знают, что их ребенок думает о себе, что чувствует в коллективе, какое место себе в нем отводит, и главное – умеют помочь, если самооценка слишком низкая или наоборот – неоправданно высокая. Цель: не пропустить, когда ребенку становится тяжко и тоскливо с самим собой, таким несовершенным, а с другой стороны – не допустить рождения нарцисса, которым живется не легче.
Чем старше, тем больше дети сравнивают себя с другими, слышат от окружающих мнения о себе. От родителей («Снова ты тормозишь!», «Неужели нельзя аккуратнее!» или наоборот, чтобы не сделал, всегда умница 120 уровня), от учителей («Что за грязь в тетради, посмотри, как у других!»), от детей («Ну ты ботан!»). 💬Здорово увидеть себя со стороны, как это удалось Оле из сказки Виталия Губарева «Королевство кривых зеркал». Но обычно мы в детстве и юности видим себя в искаженном зеркале собственных комплексов и чужих, не всегда добрых мнений. Взрослым проще – с годами на чужое мнение становится наплевать, детям оно важнее собственного.
✔️Так у одних развивается комплекс неполноценности, у других – комплекс полноценности (такого термина, конечно, нет, я придумала его для себя в юности, глядя на людей, абсолютно всем в себе довольных). Плохо и недооценивать, постоянно принижать себя, и приходить в восторг от каждого своего движения. Оба мироощущения не дают развиваться и прогрессировать, и очень мешают в жизни.
Если совсем просто, на бытовом уровне, то определяется самооценка ребенка так. 🔼У детей, которые веселы, энергичны, легко идут на контакт с другими детьми, могут как предложить свои правила игры, так и согласиться на чужие, – чаще всего нормальная самооценка.
У детей с заниженной и с завышенной самооценкой есть что-то общее. И те, и другие в коллективе, как подростки говорят, «душные». Первые – стремятся выиграть любыми силам, доказать, что они лучшие. Долго циклятся на проигрыше. Это следствие того, что, например, в семье они не получают достаточной любви, поддержки, высокой и доброжелательной оценки. Вторые, собственно, тоже показывают, что они здесь главные и лучшие, и мало кто им ровня.
Психолог Ольга Анисимович предлагает тест «Лесенка», чтобы понять, как себя оценивает ваш ребенок. Он подходит детям с трех лет. Нужно нарисовать лесенку из 10 ступенек и объяснить, что на самой нижней из них стоят самые плохие дети, на второй – те, что немножко лучше, и так до верхней ступеньки, где стоят лучшие. Пусть ребенок нарисует или скажет, на какую ступеньку ставит себя.
С первой по третью ступеньку – самооценка заниженная. С четвертой по седьмую – нормальная, адекватная. Если рисует себя выше, вплоть до 10-й – завышенная.
➡️У ребенка самооценка не константа. В зависимости от ситуаций, которые с ним происходят в жизни, она может сильно меняться в одну или другую сторону.
✔️Дети с дефицитом уверенности в себе, понятно, нуждаются в положительном подкреплении. Например, дайте какое-то задание по дому и потом похвалите за сделанное (если не сделал – не хвалите).
✔️Классика жанра: не сравнивайте своего ребенка с другими. Я точно знала в детстве, что никогда – никогда! – не буду сравнивать своих детей с кем-то, потому что сильно обижалась, когда меня сравнивали с нашей отличницей. Но вот выросла, и иногда – раз! – и «Посмотри, как тети Юлин сын говорит на английском!». Аааа, так же нельзя... Но выскакивает. К счастью, дети теперь сами себе психологи, и меня тут же останавливают: «Мама, детей нельзя сравнивать!».
✔️Не убивайтесь из-за своих неудач или неудач вашего ребенка. Тогда он будет понимать, что жизнь из-за неуспехов не останавливается.
Продолжение⤵️
3 минуты
22 августа 2024