24 подписчика
Осталось 100 дней до зимы! ❄️
Не верите? посчитайте!
Это значит, что есть время подготовиться к лыжному сезону, главное только не откладывать на потом!
За 100 дней можно сделать очень многое!🪄
🟣укрепить мышцы на функциональных тренировках, подготовить их к освоению правильной техники,
🔵поработать над техникой - разобраться, какие есть слабые места в ней, и уделить им внимание,
⚪️натренировать выносливость - без регулярных тренировок не получится - тут все средства хороши - самостоятельно, в группе, с друзьями, с тренером - лучше всего миксовать все способы.
💙Выбрать классную цель на зимний сезон - замахнуться на интересный лыжный старт в новом месте, или сразу несколько.
А что вы планируете успеть за 100 дней? делитесь в комментариях, это очень интересно и вдохновляет!
Около минуты
22 августа