1120 подписчиков
Почему мы по много раз обдумываем одну и ту же ситуацию? 💭
Если вы хоть раз думали о каком-либо событии очень много раз, то наверняка вы продумывали ещё и все варианты развития событий, так?
Это называется «overthinking», то есть переосмысление, когда вы множество раз думаете об одной и той же ситуации 💯
У каждого разные причины такого вот переосмысления, но в основном это — попытки выбрать наилучший вариант действий в будущем.
Или вы можете думать об уже прошедшей ситуации.
Но мы искренне не рекомендуем вам этого делать, ведь так вы лишаете себя огромного количества времени, которое вы успешно тратите на такие вот раздумья.
Лучше потратьте эти часы раздумий на что-то действительно полезное или приятное. А ситуацию обдумывать более, чем бесполезно, ведь все произойдёт так, как будет нужно ✅
Не всегда все идёт по нашему плану, поэтому не стоит так сильно переживать о том, что ещё даже не случилось.
В ситуации, о которой вы думаете, может быть совсем другой смысл и итог, поэтому не начинайте беспокоиться раньше срока.
#обдумывание
#психология
#мышление
Около минуты
22 августа 2024