13,7 тыс подписчиков
Привет, друзья!
Испытываете боль при сильном сгибании колена или при приседании?🤔 Причем болит будто внутри или с внутренней стороны? 😱Значит этот пост специально для вас👇
✅ В нем я поделюсь своим видео, где демонстрирую 2 довольно простых упражнений, направленных на то, чтобы избавиться от неприятных ощущений возникающих в колене при выполнении указанных выше манипуляций👍
📎Вот и ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=ruNeeDSa_C0
‼️Обратите внимание: если выполнение упражнений не дает результатов, общая картина ухудшается, рекомендую обратиться к врачу. Он назначит МРТ и спланирует более подходящее лечение.
Около минуты
22 августа 2024