А вы любите кофе☕ 😍
Большинство пьют натощак как проснулись, могут и не завтракать, а он в свое время усиливает выработку кортизола и замедляет метаболизм, после того как проснулись лучше выпить 💦воды, позавтракать и выпить ароматного...
Кофе как инь-ян гармония пользы и вреда
Привыкание -Да! Расширяет сосуды, ❤заставляет стучать быстрее, после него сразу в 🚽если много кофе в день у человека может появиться проблема со сном, а у некоторых наоборот появляется сонливость
Но зато кофе ☕снимает стресс, много антиоксидантов, взбодрит когда надо 💪😴поднимает настроение!
Все в меру чашки 2-3 в день☀
Около минуты
22 августа 2024