Говоря о своих целях, вы теряете мотивацию.

Исследования показывают, что информирование других людей о своих намерениях делает вас менее склонным к усердным попыткам, по сравнению с тем, когда вы держите свои цели в секрете.

Этот эффект можно объяснить тем, что разговор о будущих действиях даёт вам преждевременное ощущение завершенности и удовлетворяет мозг настолько, что мотивация полностью теряется.