559 подписчиков
🧹 Про расхламление головы
Одна из основных задач в рамках курса по питанию при ХБП это не только дать какие-то знания, но и вычистить из головы несуразицу
Многие люди ограничивают белок и начинают пить протеиновые коктейли или есть протеиновые батончики, чтобы добрать белок, который они ограничивают. В чем смысл?
Это все равно что худеть и из-за того что не добираете калорий доедать их из шоколадок.
Или наоборот едят достаточно белка, а сверху еще добивают кетостерилом, который не везде выдают по льготе и приходится покупать за свой счет.
Многие думают, что больше никогда в жизни уже не попробуют шашлычка или сыра. Всё это не правда, нужен разумный и безопасный подход, который позволит соблюдать малобелковую диету не две недели, а года.
Именно об этом мой курс по питанию при ХБП. На прошлый поток даже попросилось несколько врачей разных специальностей, чтобы получить четкое понимание о том что можно, а что нельзя. Отзыв, кстати, как раз таки доктора)
_______________________________
3️⃣ 5️⃣1️⃣6️⃣1️⃣до анкеты предзаписи. Вход на курс только через нее, не ведитесь на мошенников. Анкета будет выложена на канале.
Около минуты
22 августа 2024