Зачастую когда мы хотим изменить форму тела, убрать объёмы, лишний вес, или просто не можем смириться с особенностями, или болезнями, то долго боремся с собой, не принимаем себя. В ответ на это наш организм защищается от навязываемых установок. Поэтому первый этап - это по-настоящему полюбить себя в том теле, которое у вас сейчас есть, а не обещать любовь после изменений! 😊❤️