1665 подписчиков
🍊 Являются ли витамин С и аскорбиновая кислота синонимами? Или, может, чем-то отличаются? А если есть разница, то что полезнее для нашего организма? Рассказываем ниже 👇
🌿 Витамин С в природе представляет собой комплекс различных биологически активных веществ, включая аскорбиновую кислоту, биофлавоноиды, рутин и другие соединения.
Натуральный витамин С из пищи обеспечивает не только антиоксидантную защиту, но и улучшает усвоение других питательных веществ и поддерживает здоровье сосудов.
🔬 Аскорбиновая кислота — это чистая, синтезированная форма витамина С. Она является основной активной составляющей натурального витамина С.
Аскорбиновая кислота часто используется в добавках и лекарствах благодаря высокой концентрации и стабильности.
💡 Что выбрать?
Если вы хотите получить полный спектр полезных веществ, выбирайте продукты, богатые именно витамином С.
Аскорбиновая кислота подходит для тех, кто нуждается в дополнительной поддержке и более высокой дозировке витамина С (например, в сезон простуд).
Аскорбинка или витамин С? 😉 Что выбираете вы?
Около минуты
22 августа 2024