30 подписчиков
Кто такой коуч?
Одно из базовых определений коуча, если посмотреть в другие языки, откуда понятие и пришло, это тренер или карета.
С точки зрения кареты - коуч помогает клиенту достигнуть Точки Б из Точки А.
С точки зрения тренера - коуч помогает клиенту бороться с внутренними препятствиями, которые клиент сам же себе и создает.
Как это происходит на сессии?
Коуч помогает клиенту фокусироваться на основном запросе в рамках сессии, не дает ему поддаться страху, сковыванию, поддерживает в поисках ответа и создает и поддерживает настроение (или даже поток), в котором клиент сможет двигаться свободно и в легкости на пути к решению. Коуч также способствует структурированию мыслей через проговаривание клиентом и возвращение ему их (иногда мысль, что мы проговорим, повторенное нам другим человеком может показаться очень странным, что заставит задуматься, а действительно ли эта мысль вообще нужна?).
Также коуч регулярно возвращает клиента к текущей стратегии жизни и анализе ее, опять же в рамках запроса.
Коуч внимательно следит за мыслью клиента в рамках активного слушания, за его поведением, мимикой, анализирует и озвучивает несостыковки (когда клиент говорит "да", а телом отрицает, или клиент озвучивает, что "вот это" его самая мотивирующая и зажигающая цель, но при этом нет никакого внешнего выражения, вроде эмоций, вдохновения или мотивации).
За счет обратной связи от коуча клиент начинает замечать то, куда раньше не смотрел, анализировать, озвучивать новые мысли, которые могут привести к изменениям в восприятии картины мира и даже к тому, что называют "инсайтами" (озарением, или тем, что вы давно хотели сделать, но не понимали как, а тут вдруг пришло озарение и стало все понятно).
В конце сессии коуч помогает клиенту не забыть новые мысли и идеи, а также свести их к шагам, чтобы закрепить и выстроить новые алгоритмы для мозга.
Коучинговский подход отличается от психологии, хотя использует много доказанных инструментов и практик из неё, а также имеет собственные стандарты и разновидности. О них расскажу в одном из следующих постов. Также дальше будет информация о том, кому нужен коуч и как понять, что нужен коуч!
1 минута
22 августа 2024