27 подписчиков
Доброго утра! Каждое утро, уже долгое время, выпиваю стакан тёплой воды.
Что это даёт?
1. Помогает восполнить ночную потерю жидкости, улучшить реологические характеристики крови.
2. Улучшает моторику ЖКТ, способствует выведение токсинов.
3. Улучшает метаболизм .
4. Способствует снижению стресса.
Так что рекомендую. Будьте здоровы 👍 Кстати , и перед сном тоже пейте тёплую воду.
Ps: Сегодня вечером пойду в зал к ребятам. Поглядим , какие веса в каких упражнениях. Обязательно скину вечером короткий видео отчёт.
Около минуты
29 августа 2024