2087 подписчиков
Каждое утро, когда муж уходит на работу или по делам, я заканчиваю тренировку или разминку.
И вот наступает это время блаженства, которое не могло бы быть без этих трёх ингредиентов:
1. Мой муж рядом, но он ушёл по делам.
Это ощущение безмятежности и свободы, что он есть, но сейчас у меня есть время для себя.
2. Я только что закончила тренировку. Но тренировка была, и без неё вот этого счастья и блаженства не будет! Есть удовольствие в теле, что оно отдыхает, но оно получило нагрузку. Изменился гормональный коктейль, настроение просто чудесное.
3. Чувство удовлетворения просто меня переполняет! И радость от заслуженного отдыха. И это несравнимо ни с какими другими удовольствиями.
Я желаю каждой из вас испытать вот это и испытывать регулярно. И вот когда мы с вами что-то делаем постоянно, меняется даже химический состав нашего тела. Меняются наши мысли, наши стремления. Простая физическая ежедневная нагрузка, она просто меняет человека.
Дорогие, если вы ещё не имеете такой привычки заниматься каждый день, начните её. Начните хотя бы по 2 минуты, по 5 минут.
Присоединяйтесь ко мне и меняйте себя!
Около минуты
29 августа 2024