13,3 тыс подписчиков
😖Боль в лучезапястном суставе очень сильно сказывается на привычной жизни. Привычные вещи по типу подъема сумки или взятия со стола нужного предметы становится крайне тяжело выполнять. А если боль еще и усиливается, когда вы опираетесь на руку, тут уже нужно принимать меры😱
👉Чаще всего подобное связано со смещением костей в луче-запястном суставе. К счастью, это довольно легко поправить. Достаточно выполнять простое упражнение.
📎А вот и ссылка на него: https://www.youtube.com/watch?v=uYiG39cyljA
Около минуты
21 августа