4084 подписчика
Почему голос предательски сдаёт, когда ты меньше всего этого ждёшь?
В сериале «Друзья» есть сцена, где Росс расстался с Эмили и пытается убедить всех, что он спокойно переживает это, но его голос предательски становится выше. Да, это тот самый момент, когда кажется, что ты всё контролируешь, а на деле — не совсем.
Знакомо, правда? Почему так происходит?
Мы обычно думаем, что управляем своим голосом, как рулем в машине. Но вот проблема: руль иногда начинает крутить кто-то другой. В управление голосом вмешивается бессознательное, и оно начинает расставлять свои акценты. И вот ты уже не водитель, а скорее пассажир, наблюдаешь за тем, как внутренняя тревога прорывается через интонации, писк, запинки.
Я когда-то понял вот такую штуку: голос постоянно транслирует наше состояние, страхи, убеждения и даже картину мира!
Это работает и в обратную сторону: с помощью голоса можно договариваться с бессознательным. Например, если внутри засело убеждение, что проявляться страшно, попробуй говорить громче. Со временем ты заметишь, как это убеждение начинает меняться.
Хочу предложить тебе такой эксперимент.
Попробуй в течение недели понаблюдать за тем, как звучит твой голос в разных ситуациях. Как он отражает то, что сейчас с тобой происходит? Становится ли он выше как у Росса, когда волнуешься или расслабляется с любимым человеком?
Что это тебе даст? Такие наблюдения — не просто про контроль над эмоциями. Это что-то вроде личной карты твоих реакций. Полистал, разобрался — и вот ты уже лучше понимаешь себя. Сначала может показаться, что это чистая теория, но в итоге начинаешь ловить себя на том, что становишься убедительнее на работе, а дома — как-то теплее и проще общаться с близкими. Всё потому, что за этой, казалось бы, простой штукой как голос скрывается целый мир твоих эмоций и реакций.
***
Работу с голосом можно начать с трех бесплатных уроков «3 ключа к уверенной речи» —> https://t.me/yourthreekeys_bot
1 минута
21 августа 2024