3 подписчика
Пару дней назад мы с семьей были в открытом бассейне. Я записал историю, произнеся:
«Скоро будем прятаться в куртки, скрывать лишний вес и готовиться к следующему лету».
Правильнее было бы не готовиться к лету, а поддерживать себя в форме круглый год. Однако в нашем сознании живет пунктик: с приближением теплых месяцев возникает желание привести себя в порядок. Возможно, это связано с тем, что мы живем в широтах, где зима и лето сменяют друг друга. Летом мы носим меньше одежды, и стремление к стройности становится особенно актуальным. Зимой, когда под слоями одежды прячется всё, что не хотим показывать, кажется, что можно не волноваться о теле.
Меня беспокоит: не является ли это обманом сознания, которая откладывает действия на потом? Мы говорим себе: «Еще есть время», и откладываем здоровое питание и занятия спортом до теплых дней.
Хочется настроиться на то, чтобы не делать ошибок осенью и зимой, уминая лишние калории 🍊
Как вы считаете? Почему так трудно поддерживать себя в форме круглый год? Может быть, у вас есть советы? Буду рад услышать ваши мысли!
Около минуты
21 августа 2024