17 подписчиков
Мягкая сила
Однажды коллега на обучении мне сказала:
«Я смотрю на то, как ты работаешь и вижу мягкого, бережного терапевта, но при этом я чувствую твою силу»
«Интересно» — подумала я.
Первостепенное в работе для меня — это другой человек. Моя главная потребность — помочь, быть рядом, объяснить, показать, научить, поддержать и работать над той проблемой, с которой ко мне пришёл клиент.
Я бы назвала свою силу мягкой.
Для меня мягкая сила — это присвоение и признание себя разной, когда нет запретов на злость, раздражение, ненависть, но и нет запретов на выражение любви, уязвимости и принятия.
Когда вы принимаете свои разные стороны, тогда не формируются внутренние полярности.
Пример полярностей: человек запрещает себе выражать злость, не умеет ее проживать. Но подавлять себя бесконечно невозможно и рано или поздно он вскипает, как чайник на плите. В этом случае, его злость может быть слишком сильной и неадекватной ситуации, он ее не контролирует. Формируется полярность: я либо терплю и подавляю, либо я срываюсь.
Мягкая сила — это способность быть сильной в своей уязвимости.
Это способность выбирать, как реагировать в зависимости от ситуации, иметь разные способы реагирования.
Мягкая сила — это устойчивое, заземленное состояние, при котором ощущается внутренняя уверенность.
#здесьпроменя
1 минута
21 августа 2024