301 подписчик
📈Повышение мотивации📈
📊Мотивация себя — это способность находить внутренние и внешние источники вдохновения, силы и цели, которые побуждают вас к действию. Это процесс, который побуждает вас двигаться вперед, преодолевать трудности и стремиться к саморазвитию.
Мотивация может быть различной: внутренняя (когда цель и вдохновение приходят изнутри) и внешняя (когда они исходят из внешних стимулов, таких как похвала, вознаграждение и т. д.). Важно находить баланс между этими двумя типами мотивации, чтобы сохранить постоянный интерес к достижению целей
На марафоне по снижению веса мы используем обе мотивации (внешнюю и внутреннюю).
На марафоне вы получите:
1) Навыки:
🔋 питания для снижения веса
🔋 ежедневных тренировок
🔋 саморефлексии
🔋 зарядок, заминок
🔋 выбирать свои желания
🔋 выносливости
2) научитесь:
🔋 тренироваться в удовольствие
🔋 снижать вес
🔋 убирать боли в теле
🔋 держать осанку
🔋 очищать свой организм с помощью питания
🔋 возвращать легкость в тело
Я готова помочь вам! Я всегда на связи: @palkina_coach
#коуч #психология #мотивация #тренинг #саморазвитие #бизнес #цели #мысли #развитие #счастье #эмоции #путь #Личное #развитие #консультация #онлайн
Около минуты
21 августа 2024