Найти тему
14 подписчиков

вопрос:

Пациент: А как насчет моих таблеток с рыбьим жиром? Я читал, что они не могут предотвратить сердечные приступы. Правда? 🤔

Ответ: Невыясненный факт. Исследование 2020 года, в котором приняли участие более 13 000 человек с высоким риском сердечных заболеваний (Средний возраст:63 года), сравнило группы, принимающие обычный состав омега-3 и плацебо, и не обнаружило преимуществ рыбьего жира.

Однако другие исследования, в том числе анализ более 127 000 человек, проведённый в 2019 году, показали, что приём добавок омега-3, полученных из рыбьего жира, снижает риск сердечных приступов и смерти от сердечных заболеваний.

Итог: ешьте больше рыбы и продуктов, богатых омега-3, таких как: орехи и семена, но и поговорить с врачом о добавках омега-3 также можно. 👩‍⚕
Около минуты