27,6 тыс подписчиков

Мастер-класс Михаила Грудева "ТЕХНИКИ ИЗВОР"

📌Дата проведения: 24 августа 2024 г.

📆Начало: 12:00 по московскому времени.

🕐Продолжительность: 3 часа.

‼️ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:

✔️Самые эффективные техники рукопашного боя;

✔️Военно-прикладные удары (удары, запрещенные в спорте: скрытые и неожиданные удары, удары по уязвимым точкам);

✔️Работа в партере: как научиться эффективно бить и бороться одновременно;

✔️Психологическая устойчивость и контроль эмоций в состоянии стресса;

✔️Работа против нескольких противников;

✔️Использование подручных предметов в качестве оружия.

#МихаилГрудев #ИЗВОР #БоевоеИскусство

Около минуты

20 августа 2024